鼻炎、鼻窦炎患者如何自我按摩|慢性鼻炎健康|C7%D1%D7%C4%DC%D6%CE%BA%C3%C2%F0&rsp=9&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎能治好吗|C7%D1%D7%D6%A2%D7%B4&rsp=1&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎症状|C7%D1%D7%D6%A2%D7%B4&rsp=1&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎症状|C7%D1%D7%B5%C4%D6%A2%D7%B4&rsp=3&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎的症状|C7%D1%D7%B3%D4%CA%B2%C3%B4%D2%A9&rsp=7&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎吃什么药|C7%D1%D7%C6%AB%B7%BD&rsp=8&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎偏方|q=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5">慢性过敏性鼻炎|C7%D1%D7&rsp=0&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎|C7%D1%D7%D4%F5%C3%B4%D6%CE%C1%C6&rsp=6&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎怎么治疗|C7%D1%D7%C6%AB%B7%BD&rsp=8&oq=%C2%FD%D0%D4%B1%C7%D1%D7%BD%A1%BF%B5&f=1">慢性鼻炎偏方

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鼻炎、鼻窦炎患者如何自我按摩

先将双手鱼际互相摩擦至发热后，即按鼻两侧，沿鼻跟至迎香，上下往返按摩至局部有热感为止。此后再由攒竹向太阳穴推，至局部有热感，每天2～3次。亦可用《养性书》灌溉中岳法，即以两手中指于鼻梁两边上下摩擦20～30次，至局部发热。通过鼻部自我按摩，可使鼻面部经络疏通，气血顺畅，达到扶正祛邪之目的。